Kristina Trautmann
Selbstständig, Autorin "Innere Haltung und Gesundheit", selbstwirksam Beratung
Abschluss: M.Sc., Universität Bielefeld
Bielefeld, Deutschland
Über mich
Ich will, dass wir in der Gesundheitsförderung tiefer tauchen. Ich will nicht nur Verhalten verändern, sondern gesunde Haltungen entwickeln, die zu gesundem Verhalten führen! Und zwar nachhaltig, bedürfnisorientiert und situativ. Ich will, dass wir unser persönliches und organisationales Gesundheitspotenzial nutzen lernen! Dass wir uns selbst händeln und aufrichten können, gerade wenn wir in stressigen und belastenden Situationen stecken und globale Stressfaktoren uns als Menschen und Unternehmen herausfordern. Dafür arbeite ich mit Speaking, Coaching und Beratung für Menschen und Unternehmen. Ich begleite Fach- und Führungskräfte dabei, stressigen und druckvollen Situationen gegenüber eine gesunde Haltung zu entwickeln und gebe Impulse, um die Gesundheitspotenziale in der Unternehmenskultur zu stärken.
Werdegang
Berufserfahrung von Kristina Trautmann
Bis heute 1 Jahr und 9 Monate, seit Okt. 2022
Autorin "Innere Haltung und Gesundheit"
selbstwirksam Beratung
Trautmann, K. (2022): Innere Haltung und Gesundheit. Weinheim & Basel: Beltz. / beltz.de/978-3-407-36806-5
Vorträge / (Online)Seminare / Analysen in psychosozialen BGM-Themen: Gesunde Führung, Stressmanagement, Resilienz, psychische Gefährdungsbeurteilung, Achtsamkeit, Schlaf
Bis heute 6 Jahre und 1 Monat, seit Juni 2018
Gesundheitswissenschaftlerin & systemische Coachin
selbstwirksam Beratung
Seit 2018 begleite ich Fach- und Führungskräfte unter dem Motto "Performance gesund gestalten" rund um die Themen Mental Health und gesunde Leistungskultur Mit Beratung, Coaching & Speaking engagiere ich mich für eine gesunde Stresskompetenz, Positive Leadership und mentales Ressourcenmanagement in Unternehmen
Vorlesungen und Betreuung von Abschlussarbeiten im Themenfeld Gesundheitsförderung
1 Jahr und 2 Monate, Apr. 2017 - Mai 2018
Beraterin für Gesundheitsmanagement
cco netzwerke GmbH
1 Jahr, Apr. 2016 - März 2017
Beraterin Betriebliches Gesundheitsmanagement
AOK - Die Gesundheitskasse für Niedersachsen
4 Jahre und 5 Monate, Aug. 2011 - Dez. 2015
Studentische und wissenschaftliche Hilfskraft
AG 5 - Gesundheitsökonomie und Gesundheitsmanagement
Ausbildung von Kristina Trautmann
11 Monate, Apr. 2018 - Feb. 2019
Systemisches Coaching und Veränderungsmanagement
INeKO - Institut an der Universität zu Köln
2 Jahre und 1 Monat, Okt. 2013 - Okt. 2015
Public Health
Universität Bielefeld
3 Jahre und 1 Monat, Okt. 2010 - Okt. 2013
Health Communication
Universität Bielefeld
Sprachen
Deutsch
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Englisch
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