Aenne Riesenberg

Es liegt mir am Herzen, die positive Wirkung von Yoga zu vermitteln und Kursteilnehmerinnen und Teilnehmer zu einer gesunden Lebensweise zu inspirieren. Ich unterrichte ich ein aktives und regenerierendes Hatha-Yoga: eine zielgerichtete Folge von Asanas (Yogastellungen) und Atemübungen (Pranayama). Jede Yogastunde ist ein effektives Workout, das Körper und Geist zur Ruhe bringt, um am Ende tief zu entspannen. Schon mit 18 war ich neugierig zu erfahren, was Yoga ist. Schnell realisierte ich die positive Wirkung. Ich konnte in meiner Arbeit als Journalistin wesentlich effektiver und kreativer arbeiten. Yoga gibt mir etwas, dass ich bisher in dieser Intensität nicht erlebt hatte: Ich fühle mich freier, glücklicher, vitaler. Meine Eckdaten: - Diplomyogalehrerin - langjährige Redakteurin bei Wirtschaftsmagazinen - zweijährige Yogalehrer-Ausbildung bei Vinod Dulal/Indien - staatlich geprüfte Heilpraktikerin - Gründerin Yoga-Studio Pankow (BDYoga)