Christian Köhler
Selbstständig, Personal Trainer, Christian Köhler - Personal Training
Grevenbroich, Deutschland
Über mich
Ich begleite Unternehmer und Führungskräfte im Rhein-Kreis Neuss bei ihrem Wunsch nach mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. + Sie wollen fitter und resilienter sein, Ihnen fehlt jedoch die richtig Herangehensweise mit Langzeitwirkung? + Erste körperliche Einschränkungen und Einbußen Ihrer Leistungsfähigkeit sind für Sie spürbar. Auch Ihre Ausdauer ist nicht optimal? + Sie sind Entscheidungsträger und für andere Menschen verantwortlich. Sie spüren den permanenten Erfolgsdruck und die Konsequenzen der andauernd herausfordernden wirtschaftlichen und politischen Lage. Sie wünschen sich Zeit für sich, in der Sie Ihre Führungsrolle ablegen und mal richtig entspannen können? Dann sind Sie bei mir goldrichtig! Sie profitieren von meiner umfassenden Gesundheitsexpertise mit Führungskräften und erhalten maßgeschneiderte, flexible Lösungen. In einem persönlichen Treffen besprechen wir Ihre Situation. Ich freue mich auf Sie! Ihr Personal Trainer, Christian Köhler
Werdegang
Berufserfahrung von Christian Köhler
Bis heute 2 Jahre und 6 Monate, seit Dez. 2021
Personal Trainer
Christian Köhler - Personal Training
Ich begleite Unternehmer und Führungskräfte im Rhein-Kreis Neuss bei ihrem Wunsch nach mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Zunehmende Erschöpfungszustände, Zeitmangel und eine unzureichende körperliche Verfassung sind Themen, die Sie beschäftigen? Sie können sich auf ein zeiteffizientes und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes 1:1-Training freuen! Sie werden eine effektive Gesundheitsroutine entwickeln, die Ihnen neue Energie verleiht und Ihre Resilienz steigert. Schreiben Sie mich einfach an.
Als Mastertrainer der bellicon Academy bilde ich angehende Trainer*innen für Jumping Fitness national und international aus (in Wochenendseminaren und online Webinaren).
1 Jahr und 5 Monate, Aug. 2020 - Dez. 2021
Medizinischer Fitnesstrainer
savita Rehabilitations- und Gesundheits-GmbH
- Betreuung von neurologischen Rehapatienten und Gesundheitssportlern - Leitung von orthopädischen Rehasportgruppen
1 Jahr, Mai 2019 - Apr. 2020
Fitness- & Personal Trainer
CORe Fitness
- individuelle Gesundheitsanamnese, Trainingsplanung und Kundenbetreuung - Group Fitness Trainer (u. a. Jumping Fitness, Functional-Circuit-Training, Bauch-Beine-Po, Langhantel-Workout, Rückenfit, YAB.Workout) - Personal Trainings (Fitness, Sporternährung & Motivation)
4 Monate, Sep. 2012 - Dez. 2012
Wissenschaftlicher Mitarbeiter
CoGAP GmbH
- (Online-)Marketing und Öffentlichkeitsarbeit - Ausarbeitung einer Social Media-Strategie - Produktion eines Werbefilms (Entwurf Storyboard, Musikrecherche, Kameraführung sowie schauspielerische Darstellung)
Ausbildung von Christian Köhler
1 Jahr und 1 Monat, Nov. 2018 - Nov. 2019
Sport- und Fitnesstraining
IST-Hochschule für Management
- Fitnesstrainer B-Lizenz - Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz - Sporternährung B-Lizenz - Personal Trainer A-Lizenz
3 Jahre, Okt. 2009 - Sep. 2012
PR & Kommunikationsmanagement
Macromedia Hochschule für Medien und Kommunikation - Fachhochschule
Interne und externe Unternehmenskommunikation, Strategische Kommunikation, Agentur-Management, Medienmanagement, (internationale) Medienwirtschaft, Medientechnik (Print, Internet, Mobil, interaktive Medien), Rhetorik, Moderation und Präsentation. Unter den Top 10% des Jahrgangs nach Note.
Sprachen
Deutsch
Muttersprache
Englisch
Fließend
Französisch
Grundlagen