Franziska Knechtenhofer

Freut sich auf neue Begegnungen & unterstütze Sie den Alltag achtsam anzugehen.

Gesellschafterin, Beraterin/Trainerin/Coach, intermedio

Bis 2021, MBSR-Trainerin, Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung (IAS), Bedburg (D)

Zürich, Schweiz

Über mich

„Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu reiten“. (Zitat von einem Surf-Poster aus den 1960er-Jahren). Seit meinen mehrwöchigen Aufenthalten in Japan u.a. im Tempel bei Jiho gehört Meditation und Achtsamkeitspraxis zu meinem Alltag. Ich freue mich, wenn ich mit Ihnen mein Wissen und meine Erfahrungen teilen darf.

Fähigkeiten und Kenntnisse

Achtsamkeitstraining
Resililenz-Training
Gesundheitsförderung-Programme
Persönlichkeitsentwicklung
Teamentwicklung
Interkulturelles Training
Leadership-Training
Kommunikationstraining
Organisationsberatung
Organisationsentwicklung
Change-Management
Begleitung in Veränderungsprozessen
Workshop-Moderation
Moderation und Durchführen von Grossgruppenveranst
Systemische Aufstellungsarbeit im Businessumfeld
Projektmanagement Personalentwicklung
Prozess-Know-How im Detailhandel
Management
Train-the-Trainer
Umgang mit Stress
Interkulturelle Kompetenz
Kommunikationsfähigkeit

Werdegang

Berufserfahrung von Franziska Knechtenhofer

  • Bis heute 9 Jahre und 8 Monate, seit Okt. 2014

    Prüfungsexpertin SVF-ASFC

    Schweizerische Vereingigung für Führungsausbildung (SVF-ASFC)

    Abnahme der mündlichen und und schriftlichen Modulprüfungen SVF-ASFC

  • Bis heute 10 Jahre und 5 Monate, seit Jan. 2014

    Beraterin/Trainerin/Coach

    intermedio

    „Connecting culture, managing transitions“: Interkulturelle Beratung, Trainings & Coaching Unsere Stärke ist, die Welt mit unterschiedlichen Kulturbrillen zu betrachten. Unser Verständnis von National- und Organisationskulturen und unsere langjährige Praxis im Detailhandel, der Erwachsenenbildung sowie in der internationalen Finanzbranche und Informatik machen Sie und Ihre Teams leistungsstark und führen Ihre Veränderungsprojekte zum Erfolg. Unsere Arbeitssprachen: D, E, F, Sp, Port

  • Bis heute 11 Jahre und 5 Monate, seit Jan. 2013

    Fachdozentin

    Lernwerkstatt Olten

  • 8 Jahre und 9 Monate, Apr. 2009 - Dez. 2017

    Fachdozentin

    K.M.Z.

    Prüfungsvorbereitung der Marketing- und Verkaufsfachleute im Fach Verkaufsförderung/Sponsoring/Events/Integrierte Kommunikation Prüfungsvorbereitung der Technischen Kaufleute im Fach Verhandlungstechnik

  • 6 Jahre und 9 Monate, Apr. 2008 - Dez. 2014

    Beraterin

    Knechtenhofer Organisationsberatung

    Organisations- und Personalentwicklung: Begleitung von Organisationseinheiten/Teams (Neuausrichtung, Teamentwicklung) Grossgruppenveranstaltungen (Konzeption, Durchführung) Projektführung für Ausbildungsthemen, Category Management, Projektmanagement

  • 2 Jahre, Jan. 2011 - Dez. 2012

    Fachdozentin

    Living Sense

    Fachdozentin im SVEB 1, Prüfungsexpertin für Kompetenznachweise des SVEB 1

  • 10 Jahre und 6 Monate, Apr. 2001 - Sep. 2011

    Projektleiterin Personalentwicklung/Strat. Entw. Marketing/Marketing Services

    Migros Genossenschafts Bund

    Organisationsentwicklung über die gesamte Wertschöpfungskette insbes. im Kerngeschäft des Detailhandels Standortbestimmungs- und Laufbahnberatungsgespräche Entwickeln und Umsetzen des Management Development-Proezsses Betreuung und Ausbau des Trainee-Programms für Hochschulabsolventen Ausbildungsverantwortung für intere Fachausbildung im Category Management und Systemschulungen Weiterentwicklung der Bewirtschaftungssysteme der Fläche und im Regal am Verkaufspunkt

  • 10 Jahre und 10 Monate, Okt. 2000 - Juli 2011

    Fachdozentin

    KV Zürich Businessschool

    Prüfungsvorbereitung für Verkaufsfachleute im Fach Werbung/Verkaufsförderung

  • 1 Jahr und 10 Monate, Juni 1999 - März 2001

    Area Manger Markt Schweiz

    Eurocentres
  • 3 Jahre und 1 Monat, Mai 1996 - Mai 1999

    Einkäuferin

    Möbel Pfister

Ausbildung von Franziska Knechtenhofer

  • 2 Jahre, Juni 2020 - Mai 2022

    Ayur Yoga-Therapeutin

    Ayuryoga.ch bei Remo Rittiner

  • 1 Jahr und 7 Monate, Juni 2020 - Dez. 2021

    MBSR-Trainerin

    Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung (IAS), Bedburg (D)

  • 5 Monate, Sep. 2017 - Jan. 2018

    Transkulturelle Kommunikation

    Institut für Kommunikation & Führung (IKF) Luzern

    Kultur ist um, in und zwischen uns. Dieser CAS entwickelt mentale & praktische Kompetenzen für das Arbeiten mit unterschiedlichen (nationalen, ethnischen, organisatorischen oder sozialen) Kulturen. So können Ressourcen, welche kulturellen Differenzen mit sich bringen, verstanden und genutzt werden.

  • 1 Jahr und 7 Monate, Apr. 2015 - Okt. 2016

    Gewaltfreie Kommunikation (GfK) - Vertiefungslehrgang

    The Coaching Company, Küsnacht

    Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Sprachmodell, das davon ausgeht, dass Menschen grundsätzlich gerne zum Wohlergehen anderer beitragen, wenn dabei ihre eigenen Bedürfnisse auch berücksichtigt werden.

  • 2 Jahre und 5 Monate, Juli 2014 - Nov. 2016

    Kontextual Coaching

    exlnz Institute, US-Baltimore mit ZfU International Business School. Thalwil

    Kontextual Coaching ist ein gezielter, fokussierter Prozess zum Zwecke einer effizienten Problemlösung und der konsequenten Zielerreichung. Im Zentrum des Kontextuellen Denkens steht die Erkenntnis, dass jeder Mensch in seinem eigenen Kontext lebt.

  • 7 Monate, März 2013 - Sep. 2013

    Systemische Aufstellungen

    HRnet, Zürich/Coaching Zentrum Olten

  • 3 Jahre und 6 Monate, Nov. 2006 - Apr. 2010

    Organisationsberatung

    Fachhochschule Olten

  • 2 Jahre, Jan. 2004 - Dez. 2005

    Erwachsenenbildung

    Akademie für Erwachsenenbildung Zürich (aeb)

  • 11 Monate, Sep. 2002 - Juli 2003

    Ausbilderin

    Akademie für Erwachsenenbildung (aeb)

  • 8 Monate, Okt. 1997 - Mai 1998

    Produktmanager

    SAWI, Dübendorf

  • 5 Monate, Sep. 1992 - Jan. 1993

    Marketingplanerin

    KV Businessschool Zürich

  • 3 Jahre, Apr. 1984 - März 1987

    Diplommittelschule

    Wirschtschaftsmittelschule Bern

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Fließend

  • Französisch

    Fließend

  • Spanisch

    Fließend

  • Portugiesisch

    Grundlagen

  • Italienisch

    Gut

  • Arabisch

    Grundlagen

Interessen

Achtsamkeit
MBSR
Yoga
Zen
Resilienz
Persönlichkeitsentwicklung
Meditationstechniken
Interkulturelle Kommunikation
Leadership-Qualitäten
Kommunikationspsychologie
kognitive Verhaltenstherapie
Psychologie
Kontextual Coaching
Erwachsenenbildung
Systemtheorie
Sketch Noting
Reisen
Reiten

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