Gudrun Gregor / Expertin für ganzheitliches BGM
Freiberuflich, Referentin/Trainerin, Betriebliches Gesundheitmanagement
Abschluss: Präventions- und Gesundheitsmanagement (B.A.), APOLLON Hochschule der Gesundheitswirtschaft
Kerpen, Deutschland
Über mich
Ich bin Expertin im Bereich des Gesundheitsmanagements und habe langjährige Erfahrung in der Entwicklung und Umsetzung von Strategien zur Verbesserung der Gesundheit von Unternehmen und Mitarbeiter:Innen. MeinFokus liegt dabei auf einer ganzheitlichen Herangehensweise, die sowohl physische als auch psychische Aspekte berücksichtigt. Zu meinen angebotenen Leistungen gehören unter anderem Gesundheitsanalysen, Workshops zur Sensibilisierung für gesundheitsbezogene Themen, Coaching und Beratung für Führungskräfte sowie die Entwicklung und Umsetzung von Maßnahmenplänen zur Verbesserung der Gesundheit am Arbeitsplatz. Dabei lege ich besonderen Wert auf die individuelle Anpassung der Maßnahmen an die Bedürfnisse und Herausforderungen des jeweiligen Unternehmens. Ziel ist es, eine gesunde Arbeitsumgebung zu schaffen, die sowohl das Wohlbefinden der Mitarbeiter:Innen fördert als auch langfristig zu einer höheren Produktivität und Leistungsfähigkeit des Unternehmens beiträgt.
Werdegang
Berufserfahrung von Gudrun Gregor / Expertin für ganzheitliches BGM
Bis heute 2 Jahre und 9 Monate, seit Sep. 2021
Dozentin
SKOLAWORK • BGM • Betriebliches Gesundheitsmanagement
Vorbereitung und Durchführung von Seminaren und Workshops zu den Themen: Gesunde Führung, virtuelle und hybride Führung, Resilienz, Stress&Entspannung.
Bis heute 3 Jahre und 3 Monate, seit März 2021
Zertifizierte Stark im Stress Trainerin
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Bis heute 6 Jahre und 2 Monate, seit Apr. 2018
Trainerin im Betriebliches Gesundheitsmanagement
DanTrim GmbHTrainingsbetreuung , Kursleitung, Durchführung von aktiven Pausen bei Seminaren, Stressbewältigung PMR, Präsentationen im Bereich Stressbewältigung
Bis heute 6 Jahre und 8 Monate, seit Okt. 2017
Referentin/Trainerin
Betriebliches Gesundheitmanagement
Durchführung von Trainings und in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stress. Seminare, Workshops und Impulsvorträge in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stress und gesunde Führung.
Bis heute 20 Jahre und 8 Monate, seit Okt. 2003
Fachtrainerin Medizinische Fitness
Gudrun Gregor
Konzeptionierung und Leitung von gesundheitsfördernden Gruppenkursen. Rehabilitation/Prävention Personal Training im Bereich Gesundheissport und Ernährung.
Bis heute 28 Jahre, seit Juni 1996
Fitnesstrainerin
Gudrun Gregor
Konzeption und Durchführung von Sport- und Gesundheitskursen
Ausbildung von Gudrun Gregor / Expertin für ganzheitliches BGM
1 Monat, Juli 2019 - Juli 2019
Stressbewältigung
IfSE, Köln
Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Stressmodel nach Drechsler
9 Monate, Apr. 2019 - Dez. 2019
Ernährungsberatung
APPOLLON Hochschule der Gesundheitswirtschaft, Bremen
4 Jahre und 1 Monat, März 2013 - März 2017
Prävention / Gesundheitsmanagement
APOLLON Hochschule der Gesundheitswirtschaft
Betriebliches Gesundheitsmanagement, Gesundes Führen
1 Jahr und 1 Monat, Okt. 2002 - Okt. 2003
Medizinische Fitness
Trainer College - Akademie für Medizinische Fitness, Köln
Prävention & Rehabilitation Rückenfitness Sport & Ernährung
4 Jahre und 1 Monat, Aug. 1987 - Aug. 1991
Kauffrau
EMO Trans GmbH Int. Luftfrachtspeditionn, Flughafen Münster/Osnabrück
Sprachen
Deutsch
Muttersprache
Englisch
Fließend