Margit Janowski

Inhaberin, EINFACH GESUND, Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Hamburg, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Gesundheit & Wohlbefinden durch ergonomische Sitz-
Durchführung von Bewegungs-/Entspannungs- Angebote
Abnehmen/Entgiften und sich dabei wohlfühlen!
BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT
Ganzheitliche Arbeitsplatzanalysen/Ergonomie und C
Arbeitsplatzeinweisung
Gesundes Sitzen
Durchführung von Trainingseinheiten (Fitness- und
Ganzheitliche Präventions-Angebote
Fit@Work_die gesunde Pause
moving
Stressmanagement/Entspannungstechniken
Beartung
eigene entwickelte Konzepte
Lernen ohne Zeigefinger
FINTNESS & BEWEGUNG
Diverse Aus-und Weiterbildungen in Bereich Bewegun
z.B Rücken
Pilates
Ausdauersport_Walken/Laufen
Fit@Work
Personal Training
Dozentin / Ausbilderin
MEDIENARBEIT_
Expertin für O-Töne im Bereich Gesundheit
Fachartikel/Interviews/Moderation
Sport/Bewegung/Ernährung/ gesundes Leben
ERNÄHRUNG
Vorträge
Semianre
Beratung/Kantinenberatung
Stoffwechselkur
Fasten
REISEANGEBOTE
Sport/Bewegungsreisen
Stoffwechselkur Reisen
Fasten Reisen/Fastenwandern
Entspannungsreisen
Spaß & Freude
Motivation
Training
Yoga
Coaching
Fitnesstraining
Führungskräfteentwicklung
Ernährungsberatung
Seminar
Fitness
Personal Coaching

Werdegang

Berufserfahrung von Margit Janowski

  • Bis heute 9 Jahre und 5 Monate, seit 2015

    Dozentin

    HKBiS Handelskammer Hamburg Bildungs-Service gGmbH

    Betriebliches Gesundheitsmanagment

  • Bis heute 19 Jahre und 5 Monate, seit 2005

    Medienarbeit für Gesundheitsthemen

    Diverse Auftraggeber

    • Fitness- und Gesundheits- Expertin • Ernährungs-Expertin • O-Ton • Reporterin • Organisation, Betreuung • Redaktion • Reportagen • Disposition / Office • Themenfindung und Umsetzung

  • Bis heute 28 Jahre und 5 Monate, seit 1996

    Ausbilderin

    diverse Auftraggeber

    °Fitnesstaining ° Trainer ° Ernährung °Bewegungskonzepte ° Mitarbeiter

  • Bis heute 31 Jahre und 5 Monate, seit 1993

    EINFACH GESUND

    Ganzheitliche Gesundheitsberatung

    Gesundheitsberatung & Medienarbeit: *BGM & BGF in Unternehmen wie z. B. H&M, Iglo, Olympus, Sparda Bank, Chessbase, Deutsche Bahn, Lufthansa, Asklepios Bildungsz., Vattenfall, NDR Hörfunk und Fernsehen, Lily Forschung GmbH u.s.w. *Fitness- und Präventionstrainerin in diversen Studios und Unternehmen: ...verschiedene Kursformate wie z.B Rücken, Pilates, Fit@Work_gesunde Pause u.s.w *Medienarbeit: Experten O-Töne / Moderation/ Themenfindung z.B SAT1 Frühstücksfernsehen, NDR und ZDF etc.

  • Bis heute 31 Jahre und 5 Monate, seit 1993

    Fitness- und Präventionstrainerin

    diverse Einrichtungen

    Kursformate unterrichten in: Rücken °Pilates ° Moving ° Workouts ° BBPO ° Spinning ° Pump° Walken° Laufen ° ...u.s.w Ernährung und Entspannung

  • 2004 - 2005

    Praktika im Mediebereich

    ZDF ° NDR ° ZDF Enterprise Group ° Hamburg 1

    • ZDF Enterprise Group, Mainz - 01.03.2005 – 30.04.2005 Produktion und Postproduktion für TV und Hörfunk • Hamburg 1 Fernsehen, Hamburg - 03.01.2005 – 19.02.2005 Sonderproduktionen und Nachrichtenredaktion • Norddeutscher Rundfunk, Radio 90,3, Hamburg - 19.07.2004 – 13.08.2004 • Zweites Deutsches Fernsehen - 01.06.2004 – 09.07.2004 Hauptredaktion Kultur und Wissenschaft/ Redaktion Wissen und Service/ Praxis

  • 1997 - 2001

    Clubmanagement

    Sport Atelier Hamburg

    °Organisation °Koordination des Kursbereiches° Kontrolle und Optimierung der angebotenen Kurse° Abhalten von Schulungen und Ausbildungen für Trainer° Qualitätsmanagement° Mitgliederbetreuung, Personalverantwortung° Instandhaltung/Ausstattung der Kursräumlichkeiten° Fitnesstrainerin

  • 1991 - 2001

    Geschäftsleitung

    Volker Lang Accessoires GmbH im Kaufrausch Hamburg

    • Personalführung • Personaleinsatzplanung • Personalrecruitment und Entscheidung • Mitarbeiterschulungen/ Einarbeitung • Optimierung von Arbeitsabläufen • Kundenbetreuung vor Ort und telefonisch • Kundenberatung und Verkauf • Reklamationsmanagement • Inventurverantwortung • Verantwortung für Kassenabrechnung und Bargeldverwaltung • Warenbedarfsermittlung/Erst- und Nachorder/Eingangskontrolle • Kontrolle und Optimierung des Sortiments • Konzept Entwicklung ( Verkauf/ Aktionen / Ware)

  • 1996 - 1997

    Assistens des Clubmanagement

    Kaifu Lodge

    °Organisation° Koordination des Kursbereiches °Kontrolle und Optimierung der angebotenen Kurse° Abhalten von Schulungen und Ausbildungen für Trainer° Qualitätsmanagement° Mitgliederbetreuung °Personalverantwortung ° Instandhaltung/Ausstattung der Kursräumlichkeiten °Fitnesstrainer.

Ausbildung von Margit Janowski

  • 2014 - 2014

    Betriebliches Gesundheitsmanagement

    IHK Hamburg

    Grundlagen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, rechtliche Rahmenbedinungen für BGM, Projektmanagement, Analysen/Erhebung, Maßnahmen im BGM, Führung und Gesundheit, internes Marketing/Moderation und Präsentation, Netzwerke/Kooperationen und Partner

  • 2003 - 2004

    Moderationstechnik/Medienpräsentation

    Hanseatische Akademie für Marketing und Medien,Hamburg /Lübeck

    Moderationscoaching °Sprechtraining °Schauspiel ° Kommunikationspsychologie °Medienrhetorik °Einführung in den Journalismus °Magazinbeitrag °Medienethik °Audiogrundlagen °Videogrundlagen °Kameratechnik/Lichtgestaltung

  • 1991 - 1993

    Aerobic Instructor

    DFAV: Deutscher Aerobic Verband, Bonn

    Fitnesstrainer B Lizenz

  • 1987 - 1990

    Sozialpädagogik

    Staatliche Faschhochschule für Sozialpädagogik, Hamburg

  • 1985 - 1987

    Kinderpflege

    Staatliche Berufsfachschule für Kinderpflege, Hamburg

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Grundlagen

Interessen

Natur
Wandern
Sport / Bewegung / Ernährung
Fachliteratur
Medien
Freunde

21 Mio. XING Mitglieder, von A bis Z