Mag. Tanja Kubani

Selbstständig, Personaltrainerin, SportART

Regensburg, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Personaltraining
Rehabilitationstraining
Funktionelles Training & BodyArt
Fitnesstraining
Ernährungsbetatung
Individuelle Trainingspläne
Präventionstraining
Vereinstraining
Fußball-
Koordinationstraining
Stabilitätstraining
Mobilisationstraining
Ashtanga vinyasa yoga
BodyART STRETCH
BodyART MYOFACIAL
BodyART CONTAKT
BodyART ELEMENTS
BodyART XROSS
BodyART ENERGIE
Yoga
High Intensive Intervall Training
Hiit
Coretraining
Ernährungsberatung
Diätbegleitung
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Verekinscoaching
Firmencoaching
Malerei

Werdegang

Berufserfahrung von Tanja Kubani

  • Bis heute 6 Jahre und 5 Monate, seit Jan. 2018

    Personaltrainerin

    SportART

    Personal Training im Bereich Rehabilitaion, Prävention, Schmerzpunkttraining, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Ernährung Kraftaufbau, Kraftausdauer, Mobilisation, Flexibilität, Stabilität

  • Bis heute 8 Jahre und 5 Monate, seit Jan. 2016

    Rehabilitationstrainerin (Orthopädie)

    Body Gym Hemau

  • Bis heute 8 Jahre und 8 Monate, seit Okt. 2015

    Dozentin Portraitmalerei

    VHS Regensburg

  • Bis heute 9 Jahre und 9 Monate, seit Sep. 2014

    Stellvertretende Studioleitung

    Body Gym Hemau

  • Bis heute 13 Jahre und 3 Monate, seit März 2011

    Erfolgreiche Mama

    Zwillings-Familienunternehmen

    Mama von Mia & Alea, Organisationstalent im Synchron- wickeln, -beruhigen, -spielen, -schmusen etc... -Fähigkeit mit wenigen Stunden Schlaf völlig auszukommen -Nerven aus Draht

  • Bis heute 13 Jahre und 5 Monate, seit Jan. 2011

    Bodyart Strenght Instructor

    Selbstständing

    Mein Leben lang hab ich für zwei Dinge schwärmt, die Kunst und den Sport. Ich suchte aber Jahrelang nach einem geeigneten Weg, um auch auf körperliche Weise meine Kreativität an Andere weitergeben zu können. Genau diese Trainingsart hat mich begeistert, weil sie den Menschen aus einer Verbindung von Körper, Geist und Seele betrachtet.

  • Bis heute 13 Jahre und 10 Monate, seit Aug. 2010

    Dozentin Grafik Design (Photoshop)

    Universität Regensburg

    Dozentin für grafische Bildbearbeitung

  • Bis heute 18 Jahre und 9 Monate, seit Sep. 2005

    Freischaffende Künstlerin

    Künstleratelier: Wenn Augen fühlen

    Inhaberin eines Künstlerateliers: Auftragsannahme jeglicher kreativer Art Spezialisierung auf Portraits und moderne, abstrakte Malerei in Öl und Acryl, Grafik Design, individuelle handgemachte Kartenkunst für besondere Ereignisse.(Hochzeit, Taufe, Geburtstag etc..), Illusttration, Wandmalerei, Kurse in praktische und intuitivermalerei für Erwachsene und Kinder)

  • 3 Monate, Juni 2016 - Aug. 2016

    Dozentin Rückenschule

    VHS Regensburg

  • 1 Jahr und 8 Monate, Sep. 2007 - Apr. 2009

    Visual Merchandiser

    Zara

    kreativer Verkaufsförderung am Point of Sale, innovativer Ladenaufbau, Store Design

  • 2 Jahre und 8 Monate, Aug. 1997 - März 2000

    Auszubildende

    Raiffeisenbank Sinzing

Ausbildung von Tanja Kubani

  • 10 Monate, 2019 - Okt. 2019

    ENERGIE

    BodyART School München

    Teilbereiche aus Kinesiologie & Ostheopatie Zeigt Dir, wie Du Deinen Körper als Instrument oder Werkzeug benutzen kannst, um Energien aufzunehmen, zu verwalten und Blockaden zu lösen. Denn wenn Du Dich vital wohl fühlst und im Lebensfluss bist, ermöglicht Dir das eine klarere Sicht aufs Leben.

  • 11 Monate, 2019 - Nov. 2019

    Xcross

    BodyART School München

    Trainingskonzept für ein sehr intensives Training mit konzentrischer und exzentrischer Ansteuerung der Muskulatur inkl faszialer Strukturen.

  • 6 Monate, 2019 - Juni 2019

    ELEMENTS

    BodyART School München

    Vertiefung und Strukturierung der Stundenbilder mit spezieller Atemansteuerung

  • 2018 - 2019

    Vinyasa Yoga

    IFAA

    Power Yoga, Dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Alles in fließenden Bewegungen.

  • 2018 - 2018

    STRETCH

    BodyART School München

    Unterricht angelehnt an den Asanas aus dem Yoga. Ausrichtung an Stretching und Mobilisation

  • 2017 - 2017

    MYOFACIAL & TRIGGERPOINTS

    BodyART School München

    Unterricht mit gezielter Ansteuerung der Faszien um den Spannungszustand zu verändern

  • 3 Monate, Nov. 2015 - Jan. 2016

    Orthopädie

    Dflv Baunatal

  • 1 Jahr und 3 Monate, Juli 2015 - Sep. 2016

    Sportwissenschaft

    Dflv Baunatal

  • 2015 - 2015

    INTERNATIONAL

    BodyART School München

    Unterrichten auf englisch inkl Deepworsequenz

  • 2015 - 2015

    BodyART CONTACT

    BodyART School München

    Basisbewegungen & taktile Unterstützung der Teilnehmer

  • 3 Monate, Nov. 2013 - Jan. 2014

    Bodyart Instructor Strenght

    Bodyart School München

  • 5 Jahre und 7 Monate, März 2000 - Sep. 2005

    Bildende Kunst und ästhetische Erziehung, Germanistik

    Universität Regensburg

    Ölmalerei Portrait / Sprachwissenschaft

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Italienisch

    Grundlagen

  • Englisch

    Gut

Interessen

Kunst & Kultur
Malerei
Theater
Fotografie
Mode
Besuch von Ausstellungen aller Art
Kreativer Austausch
Schreiben
Basteln
Lesen
lange Reisen mit meinem Mann
Kinder
Gut essen
Lehren
meine Familie
Sport
Sportmanagement
Sportmedizin
Personal Training
Training on the job

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