Kennst Du den Grund? Warum Du im Job nur 85 Prozent geben solltest
Erfolgreich wird nur, wer bei der Arbeit durchgehend vollen Einsatz zeigt, richtig? Falsch! Wir verraten Dir eine Strategie, die Deinen Erfolg sehr viel wahrscheinlicher macht.
Wir alle haben in unserem Job schon einmal mehr investiert, als wir es laut Arbeitsvertrag hätten tun müssen: bis spät in die Nacht eine Präsentation vorbereitet, Überstunden geschrubbt, um einen Fehler auszubügeln oder der Führungskraft einen privaten Gefallen getan. Solche Extraleistungen signalisieren unseren Eifer und guten Willen und können ein mächtiges Tool sein, um unsere Karriere anzukurbeln. Damit sie solch ein mächtiges Tool sind, ist es jedoch wichtig, dass sie die Ausnahme von der Regel bleiben. Denn wer glaubt, dass er oder sie jeden Tag 100 Porzent geben sollte, der oder die wird schnell feststellen, dass solch eine Arbeitseinstellung nicht nachhaltig und damit aus strategischer Sicht überhaupt nicht sinnvoll ist.
1. Wenn Du durchgehend 100 Prozent gibst, hast Du keinen Puffer mehr, um unvorhergesehene Situationen und Probleme zu bewältigen. Solange alles wie geplant läuft, kann Deine Rechnung vielleicht gerade noch so aufgehen durchgehend am Zeit- und Kräftelimit zu arbeiten. Doch mal ehrlich: Läuft der Arbeitsalltag stets wie gepant? Nein. Es werden immer Probleme auftauchen oder zusätzliche Arbeit auf Deinem Tisch landen, die Du nicht kommen sehen hast. Und spätestens dann wird es mit Deiner Zeit und vor allem Deiner Energie knapp werden.
2. Du signalisiert dem Management ein Leistungsniveau, das nicht nachhaltig ist. Denn Deine 100 Prozent werden für Deine Führungskraft schnell zum Standard. Und wenn sie merkt, dass Du bereit bist, mehr zu machen als alle anderen, dann wird sie das im Zweifel auch von Dir verlangen. Und zwar ohne einen zusätzlichen Ausgleich. Selbst dann, wenn Du eigentlich mal eine Pause nötig hättest.
3. Deine mentale Gesundheit leidet, wenn Du dauerhaft zu 100 Prozent unter Anspannung stehst. Denn durchgehend an die eigenen Grenzen zu gehen, ist verdammt anstregend für Kopf und Körper. Schnell wirst Du Deinen Feierabend und das Wochenende nur noch zur Erholung nutzen können, anstatt Deinen Kopf freizubekommen und einen gesunden Ausgleich zu Deinem Arbeitsalltag zu schaffen.
Lange Rede, kurzer Sinn: Es gibt eine Strategie, die sehr viel sinnvoller ist. Die 85-Prozent Regel hilft Dir, Dein Leistungsniveau nachhaltig zu gestalten und dabei Strategien zu entwickeln, wie Du Deine Zeit und Energie effizienter nutzen kannst. Sie ermöglicht Dir außerdem, Zeit- und Kraftreserven anzusparen, um Deine Leistung temporär zu steigern, wenn es sinnvoll und notwendig ist.
**🕖 1. Arbeite konstant mit Puffer:**Arbeite konstant auf 85 Prozent Deiner Kapazität, um genug Puffer für unerwartete Situationen zu haben.
**📈 2. Entwickle effiziente Arbeitsstrategien:**Verlagere den Fokus während Deiner Arbeitszeit darauf, wie du effizienter arbeiten kannst und mehr in kürzerer Zeit erreichst anstatt länger und härter zu arbeiten. So zeigst Du Verbesserung, ohne Dich an den Rand des Burnouts zu bringen.
🧘🏽♂️ 3. Schaff einen gesunden Ausgleich: Plane Zeit und Raum für Erholung ein, um langfristig leistungsfähig zu bleiben. So hast Du die nötigen Kraftreserven, um bei Bedarf Deine Leistung temporär auf ein Maximum zu steigern und richtig zu beeindrucken.
🚫 4. Setz gesunde Grenzen: Zeige, dass Du Deine Leistungsfähigkeit realistisch und langfristig einschätzen kannst, indem Du mit Deiner Führungskraft besprichst, wo Deine Grenzen liegen.
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