Neuer Online-Kurs: "Gesunde Grenzen setzen"

Ich habe einen Online-Kurs zum Thema "Gesunde Grenzen setzen" entwickelt!

Wir alle haben individuelle Bedürfnisse und Wünsche, die uns wichtig sind und die wir schützen möchten. Oft fällt es uns aber schwer, "Nein" zu sagen oder klar auszudrücken, was wir wirklich wollen, sei es in Beziehungen, im Familienkreis oder im Berufsleben.

Ein solcher Mangel an Abgrenzung kann negative Folgen für unseren Selbstwert und unsere Gesundheit haben. Er kann sogar zu Beziehungsproblemen oder Burnout führen. Genauso ungünstig ist es allerdings, wenn wir unsere Grenzen zu schnell und zu radikal durchsetzen. Dann distanzieren wir uns womöglich ohne Not von Menschen, die uns wichtig sind. Die Herausforderung besteht also darin, eine gesunde Balance zu finden.

Im neuen Kurs „Gesunde Grenzen setzen“ an meiner Online Akademie zeige ich, wie wir diese gesunde Balance erreichen können. In diesem Format arbeiten wir daran, unsere persönlichen Grenzen klar zu definieren, sie zu wahren und so ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen.

Ich bin überzeugt, dass dieser Kurs https://stefaniestahlakademie.de/abgrenzung-kursseite/ vielen helfen wird, besser mit sich selbst und letztendlich auch mit anderen umzugehen!