SPORTINA - Fitness für Frauen Über uns
Dürfen wir uns vorstellen?
Fitness für Frauen jeden Alters - und nur für Frauen! So lautet das Angebot der SPORTINA Clubs in Würzburg.
An den beiden Standorten Würzburg-Sanderau und Würzburg-Grombühl trainieren unsere Mitglieder zwei- bis dreimal pro Woche für 30 Minuten, um gezielt und dauerhaft Körpergewicht zu verlieren, Körperumfänge zu reduzieren und die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu steigern.
In Anwesenheit unserer qualifizierten Personal-Trainerinnen treiben Frauen jeden Alters gemeinsam Sport und werden doch individuell betreut: das persönliche Leistungsniveau wird genauso berücksichtigt wie eventuelle körperliche oder gesundheitliche Einschränkungen. Die Trainerinnen sorgen für die korrekte und sichere Ausführung der Übungen und sie motivieren und bestätigen die Frauen in ihren Leistungen.
Umfangreiche und regelmäßig durchgeführte Fitness-Checks dokumentieren die bereits erzielten Trainingsfortschritte und Abnehm-Ergebnisse und ermöglichen die individuelle Trainingssteuerung.
Auf Basis der persönlichen Entwicklung und der bereits gemachten Fortschritte erhält jedes Sportina-Mitglied auf Wunsch auch eine persönliche Ernährungsberatung und viele praktische Tipps zur gesunden Lebensweise.
Speziell für Frauen in den Wechseljahren gibt es darüber hinaus noch das Sportina-Konzept für "Abnehmen in den Wechseljahren", dass auf die Stimulation der körpereigenen Hormonproduktion durch spezielle Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten setzt.
