Doris Brenner

Burnout ist eine Folge von lang andauernden Stress, von vielseitiger Belastung sowohl im Beruf als auch Privat ohne entsprechender Entlastung. Burnout stellt Sie ins Abseits, Sie sind mehrere Monate nicht leistungsfähig und fallen sowohl im Beruf als auch zuhause aus. Burnout ist ein Zustand voller Verzweiflung. Vor Burnout schützen, können Sie sich nur durch Vorbeugung. In meinen Trainings trainiere ich mit Ihnen die verschiedenen Methoden der Stressbewältigung,um Burnout vorzubeugen und Stress abzubauen.