Stefan Krämer
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Fähigkeiten und Kenntnisse
Werdegang
Berufserfahrung von Stefan Krämer
- Bis heute 7 Jahre und 5 Monate, seit Dez. 2017
Achtsamkeitstrainer
MBSR/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Stefan Krämer
Basis- und Vertiefungskurse in "MBSR/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Das Konzept ist wissenschaftlich evaluiert, international anerkannt und von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
- Bis heute 7 Jahre und 5 Monate, seit Dez. 2017
Zertifizierter MBSR Achtsamkeitstrainer
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit | Stefan Krämer
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist ein wissenschaftlich evaluiertes, wirksames Programm zum Abbau von Stress. Es verbindet Konzepte der modernen Stressforschung und der kognitiven Verhaltenstherapie mit Meditation und Hatha Yoga. Im Mittelpunkt steht die emotionale und kognitive Stressbewältigung. Stefan Krämer gibt Kurse und Einzelsitzungen für Privatpersonen und Unternehmen.
Ausbildung von Stefan Krämer
- 2 Jahre und 10 Monate, März 2016 - Dez. 2018
MBSR
Arbor Seminare, Freiburg
2 jährige Ausbildung, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) & Mindfull Self-Compassion (MSC)
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