Alexander Schischek

Inhaber, Gesellschafter-Geschäftsführer, Körperarbeit GmbH

Essen, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Personal Training im Bereich Bewegung
Ernährung und Motivation
Ganzheitliches "Körperarbeit Konzept" zur schnelle
Funktionales Kraftausdauertraining (Core Training
Functional Training
Cross Fitness)
Lauftraining (Anfänger: "von 0 auf 42"
Fortgeschrittene: Laufanalyse
Trainingsplanung )
Fitness- und Muskelaufbautraining
sportartspezifisches Athletiktraining (Tennis Turn
Mannschaftstraining
Rehablitation nach Verletzungen (akuter Prolaps
Kreuzbandersatz
PHS-Schulterprobleme
Meniskusschäden)
Anamnese mit Gesundheitscheck (Beweglichkeit
Ausdauer
Kraft
Koordination) mit Trainingsplanung
Betriebliche Gesundheitsförderung: Organisation vo
Gesundheitskurse im Unternehmen
Ergonomieschulung am Bildschirmarbeitsplatz oder s
Aluminiumbranche
Lager)
Präventionskurse § 20 (Arbeitsplatzbezogene Rücken
Pilates
Laufkurse
Vorträge (Gesunde Ernährung
Gesunder Rücken
Ergonomie
Beweggründe zu mehr Gesundheit
Ernährung)
Workshops (Ernährung
Bewegung
Stress) für Auszubildende und Führungskräfte

Werdegang

Berufserfahrung von Alexander Schischek

  • Bis heute 16 Jahre und 5 Monate, seit Jan. 2008

    Gesellschafter-Geschäftsführer

    Körperarbeit GmbH

  • 4 Jahre und 8 Monate, Juni 2005 - Jan. 2010

    Dipl. Spowiss. (Leitung der Wirbelsäulentherapie)

    Reha Pro Med (Bochum)

    Medizinischer Trainingstherapeut, Personal Trainer, Kursleiter

Ausbildung von Alexander Schischek

  • Sportwissenschaft

    Ruhr Uni Bochum

    Prävention und Rehabilitation durch Sport

Sprachen

  • Deutsch

    -

  • Englisch

    -

Interessen

Tennis
Fitness
Laufen
Basketball (ETB Wohnbau Baskets)
Skifahren

21 Mio. XING Mitglieder, von A bis Z