Petra Brunner

Selbstständig, Gesundheits- und Fitnesstrainerin, Petra Brunner

Karlsruhe, Deutschland

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Fähigkeiten und Kenntnisse

Fachübungsleiterin in Kraft und Fitness
Trainerschein „B“- Leistungssport Kraft und Fitnes
Personal Training
Übungsleiterin „B“ - Prävention Haltung / Bewegung
Gesundheitssport
Funktionelles Training des Bewegungsapparates
Gesundheitsförderung
methodische Grundsätze und Trainingsprinzipien in
Aquafitness
Nordic Walking
rückenfreundliches Schwimmen
Spiraldynamik
Muskeltraining bei Haltungsschäden
Schwerpunkttraining Nacken / Schulter
Stressbewältigung und Entspannung im Gesundheitssp
progressive Muskelentspannung
Grundlagen der gesunden Ernährung
Einsatz verschiedener Dehnungsmethoden im Gesundhe
vielseitige Kraftausdauerschulung mit und ohne Han
Koordination / Sensomotorik
Belastungssteuerung / Belastungsdosierung
Beckenbodentraining
Entspannung nach Feldenkrais

Werdegang

Berufserfahrung von Petra Brunner

  • Bis heute

    Gesundheits- und Fitnesstrainerin

    Petra Brunner

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Gut

Interessen

Sport
Fitness
Tanz
Gesundheitsbewusstsein
Zivilisationskrankheiten
Literatur
Kontakte
Menschen
Psychologie
Musik

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