Timo Ülsmann
Selbstständig, Personal Fitness Coach und Athletiktrainer, FitLynx
Hamburg, Deutschland
Über mich
Meine Leidenschaft zum leistungsorientierten Ballsport und zum evidenzbasierten Training passten perfekt zusammen, als ich noch während meiner Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann in den Job des Athletiktrainers in der Basketballstadt Göttingen hineinrutschte. Über einige Stationen führte das in Hamburg bis zur Betreuung eines Bundesliga-Teams im Hockey. Parallel habe ich das Buch "Kraft- und Koordinationstraining für Fussballer" über den Meyer&Meyer Verlag veröffentlicht und später verschiedene Fachartikel in Zeitschriften des Pflaum Verlages geschrieben Mein Schwerpunkt lag immer im Krafttraining. Das nutzte ich zur Entwicklung eines Konzepts für Leistungs- und Hobbysportler, das ihnen ermöglicht ein effektives und ortsunabhängiges Krafttraining zu absolvieren.
Werdegang
Berufserfahrung von Timo Ülsmann
Bis heute 6 Jahre und 3 Monate, seit Apr. 2018
Personal Fitness Coach und Athletiktrainer
FitLynx
Ortsunabhängiges Personal Coaching im Krafttraining, online und vor Ort in Hamburg. Athletiktraining für Leistungsorientierte Ballsportler.
Bis heute 7 Jahre und 8 Monate, seit Nov. 2016
Athletiktrainer
Rahlstedter Hockey- und Tennisclub
Athletiktraining für 1. Damen und 1. Herren der Hockeysparte
Autor für evidenzbasierte Artikel in den Zeitschriften Leistungslust und pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten. 2016: Verletzungsprävention - Der Nordic Hamstring; Das neuromuskuläre Warm-up 2017: Immundepression durch Sport; Progressives Coretraining; Iliotibialbandsyndrom bei Sportlern 2018: Theorie und Praxis des Hypertrophietrainings; Isomaltulose 2019: Training bei Morbus Bechterew; Patellofemorales Schmerzsyndrom
2 Jahre und 1 Monat, Nov. 2015 - Nov. 2017
Athletiktrainer
Klipper THC
Athletiktraining für das Team der 2. Bundesliga Hockey Herren und die Jugendabteilung
2 Jahre und 2 Monate, Aug. 2013 - Sep. 2015
Athletiktrainer
Der Club an der Alster
Athletiktraining für das Team der 1. Bundesliga Damen und der Jugendabteilung im Hockey
3 Jahre, Okt. 2010 - Sep. 2013
Athletiktrainer
Hamburger Basketball Verband
Athletiktraining für die Auswahltems der Jahrgänge 1997 bis 2000 weiblich und männlich
2 Jahre und 4 Monate, Mai 2011 - Aug. 2013
Athletiktrainer
Ahrensburger TSV
Athletiktraining der Nachwuchsbasketball Bundesliga WNBL (U17) und der 2. Regionalliga Damen
1 Jahr und 1 Monat, Okt. 2011 - Okt. 2012
Autor
Meyer & Meyer Verlag
Veröffentlichung des Titels "Kraft- und Koordinationstraining für Fussballer"
11 Monate, Juli 2010 - Mai 2011
Athletiktrainer
Hittfeld Sharks (BG Harburg-Hittfeld)
Athletiktraining in der Jugend Basketball Bundesliga (U16)
Athletiktraining für die Regionalliga-Basketball-Teams m und w, sowie Jugend
Sprachen
Deutsch
Muttersprache
Englisch
Gut